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FITNESS


Ich begleite dich ins Fitnesscenter (Clever Fit Wien 14.) als dein Coach.

Mein Style ist "Old School". Was bedeutet: Training ist Arbeit. No pain, no gain.

 

Wir besprechen deine Fitnessziele (Muskelaufbau, Gewichtszu-/abnahme, Bodystyling etc.).

Du bekommst nach den einführenden Trainingseinheiten von mir einen auf dich abgestimmten Trainings- und Ernährungsplan, üblicherweise für zwei bis drei Monate.

Außer du willst regelmäßig mit mir trainieren, um dich schneller zu verbessern.

 

In jedem Fall legen wir los und erreichen, wovon du schon lange träumst. Versprochen!

Für Anfänger und Fortgeschrittene ab ca. 12 Jahren, keine Vorkenntnisse nötig.